התמכרות נחשבת למחלה כרונית מורכבת, המאופיינת בהתנהגות כפייתית וחיפוש בלתי נשלט אחר חומר או פעילות מסוימת, למרות המודעות להשלכות השליליות שהחיפוש הזה יכול להוביל אליהן. ישנו מגוון של התמכרויות לחומרים ולהתנהגויות שונות ביניהם סמים, אלכוהול, הימורים, שופינג ואפילו אוכל, לכן גם סימפטומים של התמכרות יכולים להיות מגוונים ולהשתנות בין מכור אחד לאחר.
מהי התמכרות?
ההגדרה של התמכרות היא מצב מתמשך שבו אדם מאבד שליטה על השימוש שהוא עושה בחומר מסוים כמו אלכוהול או סמים לדוגמה, או על ההתנהגות שלו וההרגלים שהוא מפתח, כמו במקרה של התמכרות להימורים או לקניות.
למרות הנזק שנוצר ומשפיע באופן משמעותי על חיי המכור עצמו וגם על חיי משפחתו וחבריו, המכור עדיין ממשיך לעשות זאת בגלל אובדן מוטיבציה לחיים הרגילים, התפתחות של דיכאון שמאפיין מכורים רבים ובעיקר – חוסר יכולת לשלוט בתשוקה העזה להמשיך ולהתנהג כך, גם אם קיים רצון מסוים לחזור לדרך הישר. אובדן השליטה בחיים הוא למעשה תסמין "נסתר" לכאורה, שקשה לזהות אותו עד שהוא הופך לחמור מאוד ונוגע בעוד ועוד היבטים של חיי המכור, אך בפועל התסמין הזה הוא הנפוץ ביותר אצל מתמכרים.
איך אפשר לזהות סימפטומים של התמכרות?
זיהוי התמכרות לחומר או התנהגות כפייתית בנוגע לפעולה מסוימת אצל אדם אחר, יכול להיות עניין מאתגר במיוחד בשל העובדה שהתסמינים עצמם משתנים מאדם לאדם.
הנה כמה סימפטומים של התמכרות שנחשבים לשכיחים במיוחד:
#1 עיסוק כפייתי – אדם שחושב בלי הפסקה על השתייה, הסמים או ההימורים שהוא רוצה להשתתף בהם – או כל גורם ממכר אחר שהוא, כשבמקביל הוא מתקשה לחשוב על דברים אחרים ולהתרכז בהם, עד כדי כך שהעיסוק האובססיבי הזה מפריע לו לקיים שגרת חיים תקינה.
#2 החרפת ההתמכרות ואובדן שליטה – תדירות ההימורים או השימוש בסמים הולכת וגדלה, למרות שהמכור עושה ניסיונות חוזרים ונשנים, לפחות בתחילת הדרך, להפסיק לעשות זאת.
#3 עלייה של הסבילות לגורם הממכר – אם בתחילה, למשל, המכור הימר פעם בשבוע וזה הספיק או שהסתפק בכמות מסוימת של שתייה או סמים, מגיע שלב שבו הסבילות שלו לחומר או להתנהגות עולה והוא זקוק ל"יותר מזה", כלומר עוד ועוד חומר כדי להרגיש את אותה תחושת אופוריה שהציפה אותו בהתחלה.
#4 הסתרה, בושה והכחשה – המודעות להשפעה האישית והסביבתית "מרימה את הראש" ועמה תחושות לא נעימות של האשמה עצמית. ההתנהגות הממכרת ממשיכה, אך גורמת לתחושות שליליות רבות ולהמשך השימוש, למרות ההשלכות והמודעות לנזק שהמכור גורם לעצמו ולאחרים.
#5 תופעות פסיכולוגיות ופיזיות – תסמין של התמכרות ש"בולט בשטח",, כשהמכור מתחיל לחוות שינויים במצבי הרוח שלו, ומפתח עצבנות, תוקפנות כלפי הסביבה ואפילו מחלות תכופות שהן ביטוי של הסטרס העצום שהוא מרגיש בתוך תוכו.
חשוב להבין שחלק ניכר מהתסמינים של התמכרות, אינו בולט לעין או לפחות לא באופן מיידי. במקרים רבים, רק אנשים שמכירים היטב את האדם עצמו, למשל בני המשפחה של המכור, יידעו לזהות סימפטומים של התמכרות ולהבין ש"משהו לא בסדר".
זוהי בדיוק הסיבה שלעתים גם זיהוי של תסמינים מעוררי חשד, מצריך התערבות של אנשי מקצוע על מנת לעשות תהליך יעיל, גם אם מורכב וארוך, שיוציא את האדם ממעגל ההתמכרות.
האם יש הבדל בתסמינים של התמכרויות שונות?
קיים מכנה משותף רחב בין כמה סוגים של התמכרויות, אפילו בין התמכרות לחומרים והתמכרות להימורים או קניות, אבל ישנם גם הבדלים מסוימים בתסמינים של התמכרויות ובהשלכות שלהן, כאשר ניקח לדוגמה את ההתמכרות להימורים מול התמכרות לאלכוהול או לסמים.
בשני המקרים מדובר בהתמכרות שעלולה להוביל לדיכאון ולהרס של מערכות יחסים, לבעיות כלכליות עקב ההוצאות ההולכות וגדלות שנעשות כחלק מההתמכרות ולהידרדרות במצב הפיזי של המכורים.
עם זאת, התמכרות להימורים מתאפיינת יותר בהתנהגויות שמשפיעות על הסביבה מבחינה כלכלית, כאשר המכורים לווים כסף מבני המשפחה כדי להמר, משקרים בנוגע להתמכרות שלהם ונכנסים לחובות פיננסיים שהולכים והופכים לכבדים מאוד.
לעומתה, התמכרות לסמים, אלכוהול או שניהם גם יחד, על אף ההיבטים הכלכליים הדומים וההסתבכויות הפיננסיות, מתאפיינות בעיקר בהשפעה שלילית על האדם במובן הפיזי ואובדן השליטה הגופנית, כמו גם הרעה משמעותית במצב הבריאותי של המכור.
התפתחות של סבילות לחומר הממכר, הזנחה עצמית ואי הקפדה על היגיינה מאפיינים יותר את המכורים לחומרים בהשוואה ל"מכורים להתנהגויות" כמו הימורים או קניות, לכן גם כשמדברים על גמילה מהתמכרות להימורים לעומת גמילה מאלכוהול, למשל, חשוב להבין את מכלול ההשפעות שיצרה ההתמכרות על המכור וסביבתו – ולאתר את הדרכים הנכונות לסייע.
גמילה מהתמכרויות על ידי אנשי מקצוע במרכז גמילה
טיפול מתאים יסייע לאנשים לצאת מהמעגל ההרסני של ההתמכרות ולהשתחרר מהכבלים שהיא יצרה בחייהם.
אם אתם מזהים תסמינים של התמכרות אצל אדם אהוב או קרוב משפחה, חשוב לגשת אליו בגישה תומכת ומלאה באמפטיה – אך להוביל אותו לטיפול הנכון עבורו אצל אנשי מקצוע מיומנים.
זיהוי מוקדם של סימפטומים של התמכרות והעלאת החשד שמדובר בתהליך שמתרחש ועלול להידרדר, יכול לשפר משמעותית את סיכויי ההחלמה והגמילה מההתמכרות.
