הקשר בין התמכרות להימורים לבין דיכאון הוא מורכב ומסוכן ויכול להוביל אפילו למוות. זהו קשר שמתאפיין במעין "מעגל קסמים" הרסני ביותר, כזה שעלול להוביל אנשים לתהום נפשית וכלכלית ולהרוס מערכות יחסים רבות שנים. הבנת הקשר הזה ופירוק לגורמים של תהליך ההידרדרות השכיח כל כך של המתמכרים, שמתמודדים עם ההשלכות הנפשיות הקשות של ההתנהגויות שלהם ומגיעים למצב שהם לא מסוגלים לשלוט בהן, היא קריטית – ומהווה את המפתח שיוביל לתהליך גמילה מהימורים ודיכאון, תהליך של ריפוי אמיתי.
מהו דיכאון ואיך הוא עלול להיות תוצאה של התמכרות להימורים?
דיכאון הוא הפרעה נפשית נפוצה המאופיינת בעצב מתמשך, חוסר תקווה, אובדן עניין בפעילויות שהיו מהנות בעבר ואובדן התשוקה לחיים בכלל. המצב הזה שונה מאוד מתחושת עצב "רגילה", כיוון שמדובר בתחושות עוצמתיות מאוד ומתמשכות לאורך תקופה, כאלה שכן מאפשרות, אמנם, "הבלחות" של שמחה וצחוק – אך מובילות בסופו של יום אל תהומות של ממש שקשה מאוד לצאת מהן.
קיים קשר ישיר בין התמכרות להימורים והתפתחות של דיכאון ולמעשה התמכרות להימורים עלולה להוביל למצב נפשי קשה ביותר ולדיכאון כרוני אמיתי, במספר דרכים. הפסדים כספיים כבדים בעקבות התמכרות להימורים, עלולים לגרום ללחץ כלכלי חמור, בעוד שהשקרים והסתרה הכרוכים בהתמכרות – פוגעים במערכות יחסים, לרבות יחסים עם בני משפחה, ומובילים לבידוד חברתי.
אין אף מכור להימורים שמרגיש גאווה במעשיו ולכן הבושה, יחד עם ההשלכות ההרסניות של ההתמכרות עצמה, עלולים להוביל לתחושות של ייאוש, חוסר ערך ודיכאון עמוק. באופן אבסורדי, מצב נפשי כה קשה עלול להתבטא בהתמכרות בלתי נשלטת להרס עצמי, לכן כשרוצים להוציא אדם מהמצב הזה – מדברים על גמילה מהימורים ודיכאון גם יחד.
התמכרות להימורים וכניסה לדיכאון בעקבותיה – איך זה קורה?
דיכאון הוא מצב כרוני ולכן הוא לא קורה "מהיום למחר". למעשה ניתן להגדיר שלושה שלבים של הידרדרות במצב הנפשי של אנשים שמתמכרים להימורים, שיכולים להוביל אותם לדיכאון עמוק:
#1 בתחילת הדרך קיימים ריגושים ותקוות שווא – הציפייה לזכייה בכסף רב, קבלת סכום כסף שיאפשר לו "להתפרע" עם קניות ולממש חלומות, מעוררת רגשות של אושר שמביאים את המהמר לסוג של פסגה, שממנה אפשר רק לצלול. כיוון שבמרבית הפעמים המהמרים לא באמת זוכים ולעיתים קרובות הם אפילו מפסידים כסף והרבה, מדובר בתנודות במצב הרוח, למעלה ולמטה, שהן כמו רכבת הרים ממש.
במקום ליהנות מאושר תמידי, כפי שהמהמר ציפה להרגיש, הוא חווה עליות וירידות נפשיות שמאכזבות אותו מאוד, ובסופו של דבר הוא מבין את הסיטואציה המלחיצה שנקלע אליה ומפסיק לצפות לשיפור בהרגשה.
#2 החמרת ההתמכרות מובילה לאובדן שליטה – ההוצאות הכלכליות על עצם ההשתתפות בהימורים הולכות וגדלות ועמן היקף ההפסדים שמתרחב ותדירות התנודות הנפשיות שהופכת לגבוהה יותר ויותר. הכחשה היא מנגנון הגנה נפוץ בשלב זה, ויש מהמרים רבים שעדיין תולים תקוות באיזושהיא זכייה גדולה ומשמעותית שתציל את מצבם.
באופן טבעי, כשהזכייה הזאת לא מגיעה ואובדן הכסף הוא כבר משמעותי מאוד ומשפיע גם על המצב הכלכלי של המשפחה, לרבות הסתבכות בחובות כבדים, הייאוש וחוסר האונים מתחילים לבצבץ והדיכאון איתם.
#3 דיכאון – חוסר התקווה מייצר חוסר מוטיבציה לחיים שמנטרלת לחלוטין את היכולת לנהל "מלחמה פנימית" בייצר הרע, והמהמרים מאבדים עניין בפעילויות שגרמו להם להנאה בעבר, מתכנסים בעצמם ובמקרים רבים אפילו מתמודדים עם מחשבות אובדניות.
גמילה מהימורים ודיכאון – הדרך להחלמה
באותה מידה שההידרדרות הנפשית המובילה לדיכאון לא קורית ביום אחד, גם ההחלמה והיציאה ממעגל ההתמכרות ועמה היציאה מהדיכאון, הן התרחשויות שמהוות תוצר של תהליכים מורכבים, שמצריכים שילוב כוחות וסיוע מקצועי של מומחים בתהליכי גמילה.
חשוב להבין שהרגישות והמעטפת הנפשית שמהמרים שמתמודדים עם דיכאון חייבות להיות מותאמות "כמו כפפה ליד" אל האדם המכור עצמו, כיוון שאין דיכאון בקרב אדם מסוים שדומה בדיוק לביטוי של דיכאון אצל אחר, בעיקר לאור ההשפעה של ההתמכרות ושל השלכותיה על כל מהמר באופן אישי: אצל אחד זה יכול להתבטא בהתרחקות של המכור מהמשפחה המורחבת שלו, אצל אחר החברים עלולים לבחור לצאת מחייו של המכור, אצל שלישי עלול להתרחש תהליך של ניכור בתוך מערכת היחסים הזוגית ומול הילדים וכיוצא בזה.
היציאה מההתמכרות להימורים, אם כן, צריכה להיעשות כתהליך גמילה רב שלבי, שבמסגרתו המהמר יצליח להרגיש שיש מי שמלווה אותו לאורך כל הדרך, ללא קשר להשפעות הרעות של התקופה הקשה שהוא עובר על האנשים בחייו.
ההתייחסות אל המכור כאל אדם בפני עצמו והיציבות והתמיכה שהוא מקבל בתהליך הגמילה, היא שם המשחק וזה מה שיכול לסייע להחלמה של המתמודדים מה"תחלואה הכפולה" הזו, כלומר ההתמודדות הן עם התמכרות להימורים והן עם דיכאון.
שילוב בין טיפולים פסיכולוגיים, תמיכה חברתית, טיפולים אלטרנטיביים והטמעת שינויים משמעותיים באורח החיים בתוך מרכז תמיכה ייעודי למכורים שמרכז בעלי מקצוע מנוסים תחת קורת גג אחת, הוא השיטה האפקטיבית ביותר להוצאות מכורים להימורים שנמצאים בדיכאון מהמעגל ההרסני אליו נקלעו.
