איך להפסיק להמר?
למרות שהימורים בבתי קזינו אינם חוקיים בישראל, יש דרכים חוקיות אחרות להמר: החל מלוטו וטוטו ועד למכונות מזל של מפעל הפיס, חיש גד וכו' (שהם הימורים לכל דבר ועניין). ויש כמובן גם את ההימורים הבלתי חוקיים באינטרנט ו"בחדרים אחוריים" שעל פי הערכות המשטרה מגלגלים סכום "יפה" של בין 10 ל-15 מיליארד ₪ בשנה (כ-1% מהתוצר הגולמי).
בסופו של דבר מי שרוצה להמר כבר ימצא את הדרך, ומכאן בדיוק מתחיל המעגל ("לופ") של התמכרות להימורים.
לעיתים ההתמכרות להימורים מתחילה משעמום ולפעמיים מהרצון להרוויח, אבל מה שמשותף לרוב המהמרים היא תחושת הריגוש והמחשבה שבפעם הבאה הם "יעשו קופה", מה שגורם להם להמר עוד ולהכניס את עצמם למצבים מסוכנים. לצורך העניין, יש לזכור שגם במשחקים כמו פוקר למזל יש אלמנט מרכזי ומעט מאוד אנשים יכולים לדעת בדיוק היכן לעצור.
במאמר הבא נסביר איך נגמלים מהימורים, המאמר נכתב על ידי שלומי סחייק, מייסד בית עזרא – בית טיפולי לגמילה מהימורים.
כמה נתונים על הימורים חוקיים בישראל
אומרים שצרת רבים היא חצי נחמה. למרבה הצער, לא נראה שמפעל הפיס ממהר לחשוף נתונים על מספר המהמרים בישראל (או שהוא מסתיר אותם בצורה מעוררת השתאות באתר שלו), אבל מכמה כתבות שפורסמו במהלך השנים אפשר בכל זאת למצוא כמה נתונים מעניינים:
- על פי ההערכות יש בין 150 ל-250 מיליון מכורים בישראל. כלומר, בין 1.5% ל-4% מהאוכלוסייה
- הזמינות של משחקי ההימורים החוקיים גרמו לעלייה חדה במספר המהמרים, במיוחד ב-20 השנים האחרונות וזאת למרות סגירת מכונות ההימורים החוקיות על ידי השר לשעבר משה כחלון.
- לפחות שתי וועדות כלכלה של הכנסת דנו בצמצום מספר ההגרלות ביום (בפועל מתקיימות 40 למרות שהמקסימום הוא 7), אך נכון להיום מספר ההגרלות בפועל לא צומצם.
- מרבית המכורים מגיעים מהפריפריה והשכבות החלשות (אשכול כלכלי 4)
למען ההגינות חשוב לציין שמפעל הפיס אומנם מפעיל קו חם להתמכרויות, אך הוא לא זמין בכל מקום בארץ והסבסוד הוא למספר מצומצם של פגישות בשבוע. מי שזקוק למסגרת שיקום מלאה על איך להיגמל מהימורים, לא יימצא את הפתרון שלו שם.
אז איך יוצאים ממעגל ההימורים הזה והאם אפשר לעשות זאת לבד?
כדי לצאת ממעגל ההתמכרות להימורים עליכם קודם כל להבין שיש לכם בעיה. אם הגעתם לדף הזה, כנראה שאת השלב הראשון בדרך לגמילה כבר עשיתם.
מנגד, גמילה לבד היא לא עניין פשוט, והסיבה לכך היא שכמהמרים אתם חשופים למעגל חברתי וקשה לעמוד בפיתוי. מצד שני, הסביבה הקרובה אליכם כגון המשפחה, החברים הוותיקים והקולגות בעבודה לא תמיד יודעת שיש בעיה: מהמרים רבים מצליחים לשמור על שגרת חיים נורמטיבית, לפחות כלפי חוץ.
לכן, לא סתם מרבית הדרכים לגמילה עוברות דרך מרכזי גמילה שהופכים למרכז החיים של המכורים לתקופה מוגבלת.
תפקידו של מרכז גמילה מהימורים הוא לתת למכורים סביבה ביתית וחמימה, ולהבין שהם לא לבד. הניתוק מהעולם החיצון הוא חלק הכרחי מן התהליך על מנת שתוכלו להתבונן על מה שקרה ולהבין שעוד אפשר לתקן ולהיחלץ מהבור.
חלק גדול מהמדריכים והצוות הטיפולי הם מכורים לשעבר שעברו חוויה דומה לזו שאותה אתם עברתם ממש לאחרונה. כך ניתן לצמצם את התחושות הקשות והמחשבות כמו "לא מבינים אותי" או "הם לא מכירים את מה שאני עברתי"…
שיטת 12 הצעדים הוכיחה את עצמה בהצלחה כבר מסוף שנות החמישים בטיפול בהתמכרויות שונות ונותנת מענה מדויק על איך להיגמל מהימורים. למרות שלשיטה זו יש קונוטציה דתית והיא מדברת בין היתר על "כוח עליון", בפועל מדובר במסע רוחני ואתם ממש לא חייבים להיות מאמינים אדוקים כדי להתחיל בה.
על מנת להתאים את השיטה לזמנים המודרניים, בשיטות הטיפול במכוני גמילה כגון "בית עזרא" מעורבים גם אלמנטים נוספים של טיפולים רגשיים ונפשיים כמו למשל כאלו שתפקידים לשנות דפוסי חשיבה שהתקבעו בנו לא רק בתהליך ההתמכרות, אלא עוד לפני כן.
בעזרת זיהוי דפוסי החשיבה האלו ניתן להבין מראש מהם ה"טריגרים" שמעודדים את הרצון להמר ולשלוט בהם.
במידת הצורך ניתנת גם הכוונה לשיקום תעסוקתי – כלכלי למי שאינו יכול לחזור לעבודתו הרגילה.
יש לציין ש"בית עזרא" הוא המכון היחיד בארץ שמטפל ספציפית אך ורק בהתמרות להימורים ונותן מענה אישי ומקצועי לכל המחפש איך להפסיק להמר.
